分手对某些朋友来说可能是一件非常痛苦的事情，对自身还不能放下的人来说更是非常痛苦的事情，怎么样才可以让自己尽快地忘记他（她），从某一些程度上来说是自己非常要的答案。
分手后，我们要用多久才能忘记对方呢？对于还不能放下之前感情的朋友来说，想尽快摆脱分手后给我们自己所带来的困扰，然而事情却总是会事与愿违，越是想忘记之前的感情，之前两个人的经历却历历在目，对自身提分手的朋友来说可能不会究竟的太多，但若是是被分手一方可能就很难拍拖分手后的困扰了，这里仅是指那些不能自拔的朋友而言。
对于分手后，想尽快忘记对方的方法，有几点建议，希望有机会能够帮到大家或是作为参考。建议一，转移自己的注意力，也许自己闲下来的时候就会回忆起之前的事情，那就不要让自己闲下来，找点事情做，也许当自己全身心地投入到某件事情的时候，就不会再有多少时间去回忆之前的感情。建议二，暂时尽量少去曾经两个人经常约会的地点，比如一起吃饭的地方，一起看电影的地方，一起玩耍的地方，这一些地方都可能让自己回忆起之前的那个人，尤其是对于分手不久的人来说，那么我们就选择主动避开这一些地方，尽量让自己少去这一些地方，避免触景生情的现象发生。建议三，我们大家可以总结自己分手的原因，看看是因为什么让自己分手的，也许当自己明白真正原因的时候，就不会对之前的感情感到惋惜了，之所以分手是因为两个人在某个层面上不和造成的，既然不和就非常有可能对方不对自己最合适，与其和一个自己不和的人将就下去，倒不如早点放弃，免得浪费自己的时间。建议四，若是有时间，多和自己的好朋友或是闺蜜聊聊天，当然我们聊天的内容是没什么限制的，通过聊天可以缓解自己内心的压力，舒缓自己的心情，这种聊天变相的给自己减压了。
分手实际上并不可怕，不要认为分手，自己就算完了，也许分手只是我们生活中的一个小插曲罢了，既然对方不对自己最合适，又何必勉强彼此呢，对于生活出现的问题，我们应该学会自己对立的去面对，不能把自己生活的主动权交给任何人，毕竟自己的生活好不好只有自己才知道，若是我们遇到什么样的问题就去请教自己身边的人，能处理问题还好，一旦解决不了问题，自己可能就会把责任归结于给自己出主意的人，这么做更多的是不敢承担的一种表现，自己的生活都不能自己做主又何谈对与错呢，很多事情归根到底，还是要自己解决的，不管别人给自己出什么样的主意，选择的还不是自己吗，所以说想要在分手尽快忘掉对方，首先自己要把问题想清楚，勇敢地去面对，而不是选择逃避，只有自己做自己认为对的事情才可以很快的把对方忘掉。
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