导语：入冬后，有些区域的雪景是十分绚丽的，六合之间组成一色，让人觉得全世界都是用银子来装修的。那么，各位理解入冬的第一天是哪一天？入冬第一天是在哪天？想了解地清清楚楚的朋友们必定要收好以下这份攻略了，争当做个一窍不通的文化人。
入冬的第一天是立冬，立冬是在每年公历11月7-8日之间交节。立冬是时节类节气，表明自此进入了冬季。立，建始也；冬，终也，万物保藏也。冬季时节，阳退阴生，气愤闭蓄，万物保藏。“春生、夏长、秋收、冬藏”，冬季是享用丰盈、安居乐业的时节，立冬在古代民间是“四时八节”之一，在古代我国一些当地会在立冬举办祭祀、饮宴等活动，作为重要的节日来道贺。
立冬期间的华南北部，即使北风扫过，气温会敏捷上升，晴朗无风之时，常有“十月小阳春，无风暖融融”之说。由于全球气候变暖影响，这儿往往12月才会进入冬季。
华南南部、台湾以及以南的海南岛等岛屿区域，11月没有进入冬季。但11月的气温也不是很高，最高气温一般都在30℃以下。此外，也不扫除受强冷空气的影响，呈现激烈降温的状况，只不过近些年来较少呈现。
由于饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬时节之交，故“交子之时”的饺子不能不吃。现代人连续着这一古俗，立冬之日，林林总总的饺子卖得很火。“好吃不过饺子”，在秋冬之交，饺子当然是最不行少的美食了。
有意思的是，庆祝立冬的方法现在也有了立异，在哈尔滨，立冬之日，黑龙江省冬泳协会的健儿横渡松花江，以这种方法迎候冬季的到来。关于冬泳爱好者，必定要有必定根底，按部就班，应该从气候温暖时坚持每天下水，持续进行训练。
宋代每当此日，人们替换新衣，道贺来往，一如年节。清代“至日为冬至朝，士大夫家拜贺长辈，又交相出谒。细民男女，亦必更鲜衣以相揖，谓之拜冬”。民国以来，贺冬的传统习俗，似有简化的趋势。但有些活动，逐步固定化、程式化、更有普遍性。
许多人以为，立冬后天冷了，要开端坚持多运动，才干进步免疫力，增强体质，但许多专家对这个说法并不认同，专业的人介绍说:“立冬后，人的免疫力和体质会下降，然后进入一个相对低谷阶段，常常训练的确能进步抵挡各种疾病侵略的才能，从这方面来说，冬季发起多运动是对的。可是，在冬季还像春夏相同大运动量过度运动，并非正确挑选。不少人在健身房猛练器械，剧烈运动后汗流浃背，脱下外套散热，再持续运动，最后到淋浴房冲凉。还有部分运动狂热者，入冬后仍然每天一大早身穿薄薄的单衣在瑟瑟北风中活动，但运动过量，流汗过多，凉风一吹，就埋下受凉、伤风的危险。
在起居调养上，室温宜坚持在15-20摄氏度。在低温度的环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应防止湿润，坚持枯燥。四肢部位不行缚紧，避免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。